16 ответов в теме

[Любочка]

Простите не нашла подобного, вот смотрите чего нашла:Правильный мед от правильных пчелМед, который мы хотим использовать в качестве лекарства (в том числе и от лишнего веса), обязательно должен быть биологически активным, «живым». Часто мы сами «убиваем» его, добавляя в горячий чай или молоко, – между тем мед, нагретый до 42 градусов, полностью теряет целебные свойства, а при 60 градусах становится токсичным. Организм стремится поскорее вывести «отраву» – отсюда и обильный пот, принимаемый нами за признак грядущего выздоровления. Конечно, свою силу мед может потерять еще до того, как попадет к нам на стол: по вине недобросовестных фирм, нарушающих технологию.«Правильный» мед не должен покрываться коркой застывшего сахара, но и жидким быть не может – воздух, попадающий в него при выкачивании из сотов, неминуемо вызывает процесс равномерной кристаллизации. Но только по внешнему виду распознать биологически активный мед не получится: ведь невозможно определить на глаз, чем, например, кормили пчел. А специалисты утверждают: если пчелу хотя бы раз в ее 45-дневной жизни угостить сахарной пудрой, способность вырабатывать те самые ферменты, которые придают меду его чудесные свойства, утрачиваются навсегда!На помощь покупателям приходят специальные лаборатории (в России их 5), определяющие биологическую активность меда и выдающие соответствующий сертификат. Например, в Москве за последнее время были закрыты около 80 точек, торговавших «неправильным» медом.Чайная ложечка в стакане водыКонечно, мед нельзя отнести к низкокалорийным продуктам, так что желающие употреблять по банке в день рискуют располнеть. Для возвращения к комфортному весу понадобятся всего-то 2 чайные ложки ежедневно – как раз то количество, которое усваивается без нагрузки на поджелудочную железу. Противопоказаний для такого лечения практически нет – кроме индивидуальной непереносимости. Реакции на биологически активный натуральный мед встречаются достаточно редко. Тем, кто страдает сахарным диабетом, тоже лучше посоветоваться с врачом.Итак, утром натощак и вечером через 2 часа после ужина растворите в стакане воды чайную ложку меда (без верха). Вода может быть прохладной или теплой (только не горячей!), но ни в коем случае не кипяченой. В результате получится 30%-ный раствор меда – очень физиологичная для нашего организма жидкость, по набору минеральных веществ и свойствам близкая к плазме крови. Если боитесь побочного действия, можно для начала сделать облегченный вариант – структурированную воду (это значит просто помешать в стакане зубочисткой, предварительно опущенной в мед). Даже такое крошечное количество уже окажет положительное действие!Причем важно не просто съесть ложку меда, а именно выпить залпом стакан медовой воды (после этого желательно еще активно подвигаться – сделать гимнастику, прогуляться или помыть полы). Это нужно для того, чтобы мед не всосался сразу в кровь, а проскочил в кишечник, не обработанный желудочным соком. Конечно, некоторое количество успеет ускользнуть через стенки желудка, но большая часть «отправится в путешествие» по организму с очистительной и регулирующей миссией. И все 60 различных полезных веществ: ферментов, минералов, микроэлементов, органических кислот и витаминов – как заботливые пчелки, начнут трудиться вместе с нами над избавлением от лишних килограммов.Добрый доктор мёд:1. Действует как легкое слабительное и способствует выведению каловых камней.2. Активизирует выброс желчи, которая «плавит» жиры и облегчает их усвоение.3. Выступает в качестве природного антидепрессанта, помогает справиться с синдромом хронической усталости, улучшает настроение, повышает устойчивость к стрессам.4. Насыщая организм углеводами, снижает потребность в сладком.5. Самое главное: мед при регулярном употреблении включает так называемый процесс самогенеза (самовосстановления) организма, что означает не только общее укрепление здоровья и иммунитета, но и нормализацию веса. Это неизбежно.Внутренний голосНикто не обещает, что от «медовой диеты» жиры мгновенно растают, как снег под солнечными лучами. Процесс будет постепенным, зато можно рассчитывать на устойчивый результат. Если сумеете параллельно ограничить калорийность своего рациона – это ускорит дело, но не нужно себя насиловать. Начиная и заканчивая день медовой водой, через несколько месяцев (обычно через полгода) вы заметите: повышенный аппетит пришелв норму, не хочется продуктов, от которых поправляются! Это все он – самогенез.Мед позволяет нам вернуться к тем золотым девственным временам, когда организм сам указывал, в какой пище нуждается. И мы заново учимся слушать и понимать его, есть то, что с удовольствием «едим глазами», и в тех количествах, в каких это действительно нужно – а не до тех пор, пока не выпадем из-за стола. Если внутренний голос рекомендует оставить половину порции (или даже десятую часть) – следуем этому совету, а не страшному девизу «Посуда любит чистоту».ИнтересноСверимся с картой. Какой мед подходит лично вам? Апифитотерапевты советуют: самый правильный выбор – неосознанный. Нужно просто предпочесть тот вид меда, который больше всего нравится по цвету, вкусу и запаху.Следует только обратить внимание на место обитания пчел: чем севернее расположена пасека, тем мед полезнее. В более тяжелых климатических условиях, когда период медосбора короткий и предстоит долгая голодная зима, пчелы запасают более концентрированный и биологически активный мед. В ложке северного меда будет такое же количество полезных веществ, как в чашке южного. Исключением являются южные высокогорные районы, там у пчел условия тоже… не сахар!КстатиСладкий массаж. Для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом некоторые салоны предлагают самую сладкую процедуру – медовый массаж. Он улучшает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, восстанавливает кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, что заставляет жирок легче плавиться, снимает отеки, ускоряет обмен веществ. После предварительного пилинга на проблемные участки легкими движениями наносят мед и массируют до тех пор, пока пальцы не перестанут прилипать к телу.Неудивительно, если после такого сеанса поклонники будут буквально роиться вокруг вас!

[Property Of Denis]

Я покупаю настоящий у знакомых, в деревню ездим, так вот от него как я заметила привесов нет..хоть и сладкий=)

[Улыбочка]

В том то и проблема что в Москве не купишь настоящий мед

[Котёнок пушок]

Настоящий мед можно купить только по знакомству у тех ,кто держит свою пасеку. Увы таковых нет. Мне свекровь приносила баночку, говорит через каких-то там подруг брала. Вот стоит дома.

[Семейница]

Человеческий организм усваивает только одну столовую ложку меда в день.

[Любочка]

Семейница в статье и написано про 2 чайные ложечки в день, так что как раз и есть одна столовая.   Кстати я начала пить, правда ещё не могу систематически, постоянно забываю   , но когда пью отменно хожу в туалет...  

[BellaB]

Пойду намешаю медку)

[Senka]

Любочка написал:

Семейница в статье и написано про 2 чайные ложечки в день, так что как раз и есть одна столовая.   Кстати я начала пить, правда ещё не могу систематически, постоянно забываю   , но когда пью отменно хожу в туалет...  

Просто мед отличное слабительное

[Карина27]

а я вот мед не люблю.

[Krasotka-krasotka]

Знакомая рассказывала, что пьёт воду с ложкой мёда - худенькая сама, так что кому как видимо. Но не каждому подойдёт - мёд аллергенный продукт, осторожно нужно.

[Lina@]

Чтобы нормально выглядеть надо правильно и грамотно питаться. Сюда и мёд входит, и другие натуральные продукты.

[SweetDream]

Ой я раньше перед сном тёплую водичку с мёдом пила - сон более крепкий, надо будет возобновить эту привычку.

[Эротика]

хорошие советы.Мед как и хлеб всему голова!!И лечит и витамины дает и пользу-уникальный продукт!!Всегда берем,я часто делаю с него маски.

[Ivori]

Есть не только мёд, но и различные сопутсвующие товары: перга,соты,пыльца и тд. В медовых магазин посмотрите, а почитать в интернете можно о полезных свойствах.

[SweetDream]

Эротика, 19/02/2013 - 10:21, написал:

я часто делаю с него маски.

Эротика, маски на лицо? или на всё тело? я про медовый массаж антицеллюлитный слышала, девочки хвалили - вот всё мечтаю...

[Эротика]

Маски для кожи и в скраб добавляю для всего тела.Массаж медовый не делала.

Про мед информация для размышления:

Про употребление меда с теплой водой натощак - это ОГРОМНАЯ ошибка большинства людей с лишним весом. Это сразу всплеск инсулина в кровь и «привет, жирная задница!».

Защитники этого метода сейчас набегут с оскорблениями что я посягнула на святое,но сначала дочитайте до конца, пожалуйста - я подробнее  распишу.

А когда (не дай Бог, конечно)  попадете от сладких зажоров  в больницу к эндокринологу с преддиабетом - вот тогда вспомните мой пост.
Есть мед, конечно же,  можно, но только не на пустой голодный желудок! А лучше ВО время завтрака. Мед это же быстрый углевод и его ТОЖЕ нужно употреблять грамотно.

Возвращаясь к вопросам здоровья  почитайте про инсулиновый индекс (ИИ), что такое гликемический (ГИ), Гликемическую нагрузку (ГН) и т.п. Я объясню почему так  сладкое вредно:


Мед. Его ГИ 87, а ГН составляет 18 единиц на 100 гр. ГН такого продукта выше средних значений, это говорит о том, что мед приводит к повышению уровня сахара в крови и его пикам. Когда в крови наблюдается пик сахара, организм высвобождает лишний инсулин, чтобы его понизить. Если Вашему телу придется на постоянной основе “релизовать” дополнительный инсулин, это начнет приводить к резистентности клеток к инсулину и развитию диабета.

Вывод: смотреть нужно не только на ГИ продукта, но и его ГН.

[Эротика]

Я начиталась,насмотрелась информации про ПП и похудение и пришла к выводам:белкаА надо сьедать больше каждый день.Без него строительства вашего нового тела не получится.
Мед в диете не помошник ТОЧНО:это вода с сахаром.Витаминов там не так уж и много -сахара БОЛЬШЕ
.Арбуз кстати,блокирует процесс жиросжигания на 2 нед,если его переесть выше своей нормы КБЖУ.