43 ответов в теме

[Ежевика]

Ведь организм нужно поддерживать! Любая диета - это ведь стресс для организма. Какие витамины нужны особенно?

[InGachka]

Вообще я против диет! Это глупо!!!!!!!!!!! А что касается витаминов, то обязательно надо пить рыбий жир, витамины для укрепления костей (с селеном они чаще) и хорошо бы пить Алфавит (там по 3 капсулы в день надо пить, они разного цвета и все расписаны какую когда надо принимать)

[Кисёныш]

Витамины обязательны ВООБЩЕ!!!!Тем более, с нынешним качеством продуктов питания.. А уж если вы занимаетесь спортом или придерживаетесь диеты-это вообще одно из самых важных условий. Я  пью Компливит, рыбий жир, настойку родиолы (перед тренировками) Без этого никак...

[Ponka]

Я часто пью витамины. Супрадин сейчас.

[Aleksandra_m]

Витамины не только во время диеты нужно пить. Я, например, пью компливит и йодомарин)

[Ночка]

Я пью Витрум бьюти, очень довольна! Обязательно пейте витамины, а как же!!

[тамара]

Здравствуйте!Витамины-обязательно!Хорошие-Супрадин.

[lady28]

а какие советуют в вашей диете ? трудно что-то говорить, ведь вы мало информации предоставили

[Анна_Мария]

Пью витрум бьюти, очень довольна, в прошлый раз когда худела .волосы выпадали просто клочьями а сейчас нет, сейчас все  в порядке с волосами, думаю что спасибо нужно говорить витаминкам!

[Ирэн]

ну если на диете,то конечно витамин Е и С,а лучше всего поливитаминки какие-то типо витрум или супрадин взять+витами С отдельно!

[Рыбка]

Вит.Е,С,А,кальций,железо обязательно. Пью конечно комплекс витаминов.

[Ксенька]

Витрум пью сейчас.

[Чарли]

Я курсами пью витамины. Особенно налегаю осенью и к весне.

[Белка]

Я тоже курсами пью, не зависимо от диеты.

[Забава Путятишна]

обязательно пью и не только на диете. курсами пропиваю Геримакс, рыбий жир, экстракт зеленого чая. и за кожей ухаживаю тоже с использованием витаминок-смешиваю крем с аевитом и мажу кожу-гладкая, ровная. нежная кожа обеспечена! особенно если начинается шелушение-лучше средства еще не нашла)

[Ариэль]

Так же пью курсами: осень-весна.

[Cranberry]

пью витрум общий комплексвроде довольна, сонливости нет, и общее самочувствие получше

[Vika1110]

Мне понравился Комплевит-сияние (кожа-волосы и ногти). Нужно обязательно восполнять кол-во витаминов в организме, а при диете особенно!!!

[Gargona]

Девушки, вы пьете специальные витамины ну или обычные витамины, когда занимаетесь фитнесом и худеете? нужны ли они или это просто рекламный ход для производителей спортивного питания? Мой тренер говорит, что они усиливают обмен веществ и нужны, но они достаточно дорогие - думаю, покупать или нет? Или обычные простые витамины купить..

[VallLi]

Вообще смотря каких диет Вы придерживаетесь, но я принимаю периодически. Летом думаю не нужно при тренировках 1-2 раза в неделю, если больше, то наверное стоит задуматься, т.к. соли вместе с потом выходят. Если честно, не знаю, чем отличаются очень дорогие от недорогих витаминов - я пью недорогие но специальные для спорта, которые разводишь водой - получается вроде сока, беру с собой в зал, пью после тренировки - они без сахара, но сладкие, так что и аппетит немного гасишь и восполняешь недостаток всего.