365 ответов в теме

[Karamba]

я позно, примерно в час ночи и позже... так получается. Хотя сама знаю, что это плохо для здоровья. А вот, просыпаюсь рано. Если поздно, то буду плохо себя чувствовать весь день

[Скорпионша]

Поскольку я любитель сериалов,то могу и ночь не спать если затянет.А вообще ложусь в 2.00-2.30.раньше никак не могу уснуть.

[Eugenie]

В 10-11 час вечера. Мне ж на работу с утра.

[lanasvet]

  Мы с мужем жаворонки оба, поэтому в 10-10.30 мы уже обычно сладко спим! Вот так! Для нас главное - выспаться, а для этого необходимо часов 8-9 полноценного сна.Хотя раньше (уже 3 года назад) я работала только в ночь 2,5 года. Ложилась даже на выходных в 4-5 утра и вставала в 3 дня... Представляете?! Потом начались проблемы с давлением и я перевелась в дневную смену. Долго еще не могла нормально спать. Режима никакого не было - как кошка: 2 часа посплю, 2 бодрствую...Как хорошо сейчас жить по режиму!!!

[Nastasik]

Я сейчас не работаю, поэтому ложусь поздно....в 1-1.30 примерно.Когда работала, то старалась часов в 23.00 уснуть.А вообще я сова, мне оооочень тяжело утром встать!

[Little Miracle]

Я обычно ложусь спать в 22:00. Но если любимый рядом   . Мне уже не до сна  

[Флёр]

вообще,ложусь поздно всегда и рано( в 7 для меня оптимально) встаю..сейчас пока не привыкла в 6 вставать на учебу,в 11 уже хочется спать..

[amvrozia]

с появлением ребёнка стали ложиться в 11-12, раньше позже ложились, встаём-муж в 5,  я в 6.

[lanasvet]

Амврозя, поздравляю, семитысячница ты наша!!!

[amvrozia]

Ой спасибо!

[Нэшка]

я во время сессии ложусь как парало, обычно раньше 3 не ложусь, а в рабочие будни в 12 в час

[Betty]

в 1-2 ложусь. засыпаю при этом когда как мне тоже необходимо8 часов сна, иначе я просто вырубаюсь стоя на улице даже. но так как ребенка надо поднимать в 8, то сон прерванный получается.

[XimkaZanger]

Я ложусь в 1-1.30 и встаю в 10,это когда не к первой паре

[tana]

Ложусь нераньше 24.00, в будние дни встаю в 7.20 собираю сына в школу, а в выходные в пределах 8-9 часов это как младшенький проснеться

[Olgyha]

Спать ложимся рано около 22 часов,а встаем с дочкой в часиков 9-10.Поэтому я очень даже высыпаюсь.

[Не-забудка]

Мы с любимкой за то, чтоб ложиться не позже 23.00!!!

[amvrozia]

Olgyha написал:

Спать ложимся рано около 22 часов,а встаем с дочкой в часиков 9-10.Поэтому я очень даже высыпаюсь.

а у нас в 6:30 встаёт.

[Irzik]

Lojus v 2 ,Zasipayu v 3.prosipayus v 1-2,i ves den mogu lojitsa,vstavat,vstavat ,lojitsa.Obajayu spat i vsegda xo4u spat!!!!!!

[Сам@я счастлив@я =))]

Я "сова".   Обожаю поздно ложиться и поздно вставать. Когда отпуск, то мы до 6-7 утра не спим.. Обожаю ночную жизнь! Но, к сожалению, чаще всего мне приходится в 6:30 вставать и трудиться весь день. А для этого нужно высыпаться. И ложиться хотя бы в 1-2 ночи...

[BlackKitten]

Я стараюсь всегда ложиться пораньше в 23-24, но всегда ложусь в час-два, никак не могу "успокоиться"   Я сова, так что идеальный режим спать в 2-3 ночи, вставать в 11-12.